Skönhetsidealet förändras långsamt men säkert. Under 2000-talet kan vi förstås se en tydlig trend som handlar om en hård, stark och formad kropp. Fokusen på hälsa och kontroll över den egna kroppen är tydligt. Både med tanke på ett ökat intresse för mentala övningar som mindfullness och fysisk träning av olika slag. Den vackra människan … Mer..
Det är så gott med något gott på fredag kväll. Oavsett om du sitter framför din tv eller läser en spännande bok om resor kan du känna dig sugen på något att äta och dricka. Men du vill ju ha hälsosamma recept som inte kommer att påverka din vikt eller hur du mår. Vad ska … Mer..
Den som tycker om att laga mat brukar på ett helt naturligt sätt samla recept. Men det är inte bara du som tycker att hälsa och matlagning är otroligt spännande som är på jakt efter smarta recept. Många måste har dessa redo när vardagen gör det svårt att hinna med. Hur hittar du recept? Kanske … Mer..